À quelle sphère sont liés les problèmes que vous rencontrez ?

Problématiques touchant la vie privée

Dans notre vie quotidienne, des événements présents ou passés, soudains ou permanents peuvent nous faire plonger dans une période plus ou moins longue de mal-être.
Apparaît alors cette petite voix qui nous assaille de messages malveillants voire cruels …
Comment la faire taire quand son insistance nous encourage de plus en plus à la croire ?

Conséquences :

• On doute de plus en plus de soi
• On trouve de moins en moins de sens à ce que l’on fait
• On remet tout en question, à tord ou à raison…
• On se pose les questions de ses valeurs et de ce qui importe réellement dans notre vie
• On se sent seul(e) et perdu(e)
• …

Problématiques touchant la vie professionnelle

Le milieu professionnel peut également être une source de mal-être difficile à gérer au quotidien.

Que faire quand :

• Son travail devient une source d’angoisse, de stress et de doute sur soi et ses capacités ?
• On a des soucis relationnel, avec la hiérarchie et/ou ses collègues ?
• On subit des pressions de plus en plus difficiles à gérer: charge de travail, objectifs à atteindre, peur de déléguer, peur de mal faire, … ?
• On a l’impression que son travail n’a plus de sens : changement de philosophie, de poste ou prise de conscience ?
• On a ou on nous donne l’impression que ce n’est jamais suffisamment bien ?
• On se sent en insécurité : d’emploi, financière, physique ou morale ?
• On souffre d’un manque de reconnaissance voire de dénigrement délibéré ?
• On se sent seul(e), avec l’impression de tout porter sur ses épaules ?
• …

Que ce soit dans votre vie privée ou professionnelle, vous n’êtes pas cette petite voix démotivante et accablante, vous n’êtes pas ce mal-être !
Il est un hôte indésirable qu’il est tout à fait possible de mettre à la porte !

N’ayez pas peur d’oser dire stop et de faire un premier pas vers ce mieux-être auquel vous avez droit !